Pensar positivo defende, mas não protege
Pensamento positivo parece o mantra do momento. Esse texto
foi inspirado em inquietações sobre o que se repete em formato de ideia, tendo
como objetivo uma defesa em relação à tristeza, mas que não protege ninguém de
uma fragilidade. Quem não acolhe um sentimento de tristeza, não consegue se
fortalecer, pois não consegue se desprender do passado.
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Como
escrevemos[i]
em outro momento, diferenciar o luto da depressão sustenta a compreensão de que
os sentimentos de pesar ligados a perda marcam um período de cicatrização de
frustrações causadas pelas mudanças que constroem quem somos.
Historicamente, a melancolia era enaltecida por associar-se
a criação de poetas e pensadores que necessitavam dela para criar. Aos poucos,
ela foi sendo associada a patologia e hoje, o desprazer é indiferenciado da
dor. Muito envelhecem de maneira infantilizada, pois encontram-se frágeis
diante de mudanças que fazem parte da vida.
A psicanálise
abriu espaço para o que vai além da racionalidade da consciência. Algumas
pessoas, erroneamente, compreenderam que dar espaço para o Inconsciente é não
se responsabilizar por seus atos, é simplesmente descarregar sentimentos. Porém,
ao contrário, não racionalizar tudo, compreende ligar-se aos sentimentos a fim
de que eles promovam reflexões e coerência entre valores e atitudes. Reviver o
passado e refletir sobre ele são dois movimentos muito diferentes. A reflexão
produz um olhar novo sobre o passado, nem melhor e nem pior, apenas novo.
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Quem
reflete possui abertura para entristecer-se com a perda da sua maneira de
observar algo sempre da mesma forma. Amadurecer implica no abandono de certezas
antigas, impulsionado pelo deslocamento de um ponto de vista. Mover um ponto de
vista significa perceber o tempo mudar. Somente quem deixa o passado para trás,
com tristeza, pode vivenciar com intensidade o presente, pois pode se ligar a
ele com desejo de experimentar o que a vida oferece.
A libertação do comando a pensar positivo acontece quando não se avalia sentimentos como
negativos. A ligação com a vida atual só acontece para aqueles que são livres
de seu ponto de vista ultrapassado, destrutivos, sentem e por isso percebem-se vivos hoje e não
morrendo em gerúndio.
Simone
Engbrecht - psicanalista
[i] As lagrimas que cicatrizam fazem parte
do capítulo do livro Aprendendo a lidar
com a depressão- Simone Engbrecht(2001).
